MARTEDI 7 GIUGNO alle 17:15 si terrà nella SALA LAB del PYC - Palermo Youth Centre il primo incontro del CORSO DI TRAINING AUTOGENO tenuto dalla psicologa Alessandra Lo Vito.

Il T.A. è una tecnica di rilassamento che consta di 6 esercizi, che consente di sciogliere le tensioni psichiche e corporee. Una volta appresa attraverso un percorso di allenamento (training), la tecnica può attuarsi da sé (in modo autogeno). Essa permette infatti non solo il raggiungimento di un profondo stato di distensione, ma anche la realizzazione di modificazioni spontanee che donano effetti benefici all’individuo nella sua interezza, a livello fisiologico, psichico e spirituale.

Il TRAINING AUTOGENO aiuta a Combattere:
• Stress
• Ansia
• Insonnia
• Disturbi alimentari
• Gastriti
• Somatizzazioni
• Balbuzie
• Cefalee
• Ipertensione

Si tratta di un percorso a gruppo chiuso (max 10 partecipanti), che comprende 8 incontri della durata di un ora ciascuno.

È previsto un primo incontro conoscitivo/informativo gratuito.

E’ richiesto un abbigliamento comodo e un tappetino o un telo per distendersi.
Pe rinfo: 3392426429.

Vi aspettiamo qui al circolo per vivere insieme una nuova e stimolante esperienza sensoriale.
Per cercare ognuno dentro se stesso, ma tutti insieme, l'equilibrio necessario a rendere il mondo un posto equilibrato.

L'ingresso è riservato ai TESSERATI ARCI 2016.
Sarà possibile tesserarsi presso la sede del circolo la stessa sera dello spettacolo, la tessera ARCI vale un anno, costa 5 euro e da diritto ad una serie di sconti e convenzioni consultabili sul sito www.arci.it