con Alessandra Luberti

lunedì e venerdì ore 16.00-17.00

costo mensile € 60

LEZIONE PROVA GRATUITA

lunedì' 6 e venerdì 10 Novembre ore 16.00!

Il lavoro proposto è basato su semplici esercizi coordinati alla respirazione, orientati allo sviluppo della consapevolezza di se stessi in movimento e a comprendere come utilizzare pienamente le proprie risorse. La pratica del muoversi con consapevolezza stimola il sistema nervoso, per cui il cervello, grazie alla sua plasticità, crea nuovi schemi di movimento,
ottenendo una intera riorganizzazione della postura. Poiché il Feldenkrais è un metodo di apprendimento attraverso il movimento, la sua pratica incrementa, facilita e favorisce tutte le altre abilità.